Nutrición deportiva

¿Quieres saber más de los beneficios en tu rendimiento que te puede aportar una correcta nutrición deportiva?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o bien en la mitad de una competición.
Las bebidas energéticas son usadas tanto por deportistas que adiestran o bien compiten por varias horas como por corredores de gran distancia, corredores o bien triatletas, de este modo como futbolistas o bien tenistas, que requieren hidratarse para recobrar el agua y las sales minerales que se pierden por medio de la transpiración.
En el momento en que un individuo se deshidrata, el desempeño decrece y se demostró que entre las formas más óptimas de rehidratarse de forma inmejorable es por medio de bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

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  • Sistema MOLLE - Muchos puntos de montaje en el exterior de la mochila táctica para bolsas adicionales, diseñadas para usarse en combinación con otros equipos, puedes cargar bolsillos, bolsas de botellas de agua, kits de accesorios y otros (kits de accesorios no incluidos), como paquete de asalto de 3 días morral mochila mochila de combate molle
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  • Las soluciones de electrolitos e hidratos de carbono aumentan la absorción de agua durante el ejercicio físico
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  • INDISPENSABLES PARA EL ORGANISMO – Las vitaminas y minerales son elementos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, sobre todo en algunas etapas concretas de la vida, como el crecimiento durante la adolescencia
  • COMPLEMENTAN TU DIETA - Son ideales para compensar y complementar dietas pobres o escasas en nutrientes, así como para ayudar a reforzar el organismo ante la realización de actividades físicas intensas y recurrentes, las cuales requieren un gran gasto de energía. Además, la vitamina C contribuye a reforzar nuestras defensas.
  • CONTIENE VITAMINAS TIPO B – Contiene vitamina B2, B3, B5, B6 y B12. Este tipo de vitaminas juegan un papel vital en el crecimiento y desarrollo humano. Pueden ayudar a una correcta metabolización de los alimentos, contribuyendo a proporcionar la energía diaria que necesitamos.
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  • AUMENTA LA FUERZA: Su consumo es ideal en casos de estrés, agotamiento, falta de energía, defensas bajas, dietas muy exigentes, rutinas físicas muy exigentes para deportes de alto rendimiento.
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Las causas para consumir esta clase de bebidas en vez de tomar solo agua es, antes que nada, porque las bebidas energéticas tienen dentro electrolitos fundamentales como el sodio adjuntado con hidratos de carbono y una pequeña proporción de proteínas.
Las bebidas energéticas para atletas fueron diseñadas para batallar la fatiga, evadir la deshidratación y hacer mejor el desempeño.
Las barritas energéticas ofrecen la cantidad precisa de nutrientes activos precisos para contribuir a hallar el máximo desempeño a lo largo del entrenamiento o bien competición. Con las barritas energéticas se impide quedarse sin energía o bien sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o bien en la mitad de una competición. Además, se logra ese puntito plus de energía que es necesario para ir más veloz o bien para entrenar un tanto más en el gimnasio.
Las barritas energéticas acostumbran estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de comburente ideal para el deporte. Además, los elementos son rápidamente metabolizados para una liberación de energía rapidísima. Esta liberación de energía es sostenida debido al retardado poder de liberación de energía de la avena y las frutas que tienden a ser elementos de estas barritas.

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